Wochenkurse

Semesterkurs Frühjahr 2026 – Atemzentrierter Yoga nach Krishnamacharya

Im Semesterkurs vertiefen wir uns in die Übungstradition nach Krishnamacharya und dem Spiel zwischen Stabilität und Leichtigkeit in der Asanapraxis. Dabei ergründen wir das Zusammenspiel von Atem und Bewegung, um einen sanft fließenden und langen Atem zu entwickeln.

Wann: jeweils dienstags, 03.02.2026 bis 16.06.2026

(Kurspause 31.03.2026 bis 21.04.2026)

Uhrzeit: 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr

Wo: meerherzraum, Kapfenberg

Level: Leicht fortgeschritten

Kleingruppe von max. 10 Personen

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung

Gebühr:

Zehnerblock EUR 160,–
Einzelner Abend EUR 19,–

Es kann der SVS-100er in Anspruch genommen werden.

Anmeldung erforderlich:

info@sunnesyoga.com

0650/2644047; Anrufe bitte ab 17.00 Uhr

Semesterkurs Frühjahr 2026 – Yoga für das gesundheitliche Gleichgewicht

Auf Basis der Übungstradition nach Krishnamacharya bringe ich in diesen Kurs verstärkt mein Wissen und Elemente aus der momentum regeneration-Yogatherapieausbildung ein und setze entsprechende Schwerpunkte. Der Kurs bietet daher besonders TeilnehmerInnen mit gesundeitlichen Beeinträchtigungen und AnfängerInnen die Möglichkeit der Teilnahme an einem Yogakurs. Der Kurs ist auch Teil meines „In Balance“-Schwerpunkts.

Wann: jeweils donnerstags, 05.02.2026 bis 18.06.2026

(Kurspause von 02.04.2026 – 23.04.2026)