Wochenkurse

Semesterkurs Frühjahr 2023 – Atemzentrierter Yoga nach Krishnamacharya, Yogaraum Bruck an der Mur

Im Semesterkurs vertiefen wir uns in die Übungstradition nach Krishnamacharya und dem Spiel zwischen Stabilität und Leichtigkeit in der Asanapraxis. Dabei ergründen wir das Zusammenspiel von Atem und Bewegung, um einen sanft fließenden und langen Atem zu entwickeln.

Wann: jeweils dienstags, 07.02.2023 – 09.05.2023 (kein Kursabend am 04.04.2023)

In den Kurs am Dienstag begleitet mich meine Hündin.

Ich behalte mir das Recht vor, auf live online-Unterricht via Zoom umzustellen. In diesem Fall stelle ich für eine Woche die Aufzeichnung zum Nachüben zur Verfügung sowie die Kurseinheit in gezeichneter Form.

Uhrzeit: 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr

Wo: Yogaraum Bruck an der Mur

Level: Leicht fortgeschritten

Kleingruppe von max. 10 Personen

Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung

Es gelten die jeweiligen Covid-Bestimmungen! (Stand 03.01.2023: keine)

Gebühr:

Zehnerblock EUR 160,–
Einzelner Abend EUR 19,–

Bei Leistungen über 150,– kann der SVS-100er in Anspruch genommen werden.

Anmeldung erforderlich:

info@sunnesyoga.com

0650/2644047 bitte ab 17.00 Uhr

Semesterkurs Frühjahr 2023 – Yoga für das gesundheitliche Gleichgewicht, Yogaraum Bruck an der Mur

Auf Basis der Übungstradition nach Krishnamacharya bringe ich in diesen Kurs verstärkt mein Wissen und Elemente aus der momentum regeneration-Yogatherapieausbildung ein und setze entsprechende Schwerpunkte. Der Kurs bietet daher besonders TeilnehmerInnen mit gesundeitlichen Beeinträchtigungen und AnfängerInnen die Möglichkeit der Teilnahme an einem Yogakurs. Der Kurs ist auch Teil meines „In Balance“-Schwerpunkts.

Wann: jeweils donnerstags, 09.02.2023 – 11.05.2023 (kein Kursabend am 06.04.2023)

Uhrzeit: 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr